Yeni başlayacaklar için düzenli ve dengeli bir spor programı hazırlamak istedik. Ağır bir programla başlamak, sizi en başından spora küstürecektir. Vücudunuza en uygun programı seçip, spora başlamalısınız.
About the author
Related Posts
Submit a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *